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「頭皮に湿疹ができてしまった」「頭皮のアトピーが目立って気になる」といった悩みはありませんか。
頭皮の湿疹は原因によって3種類に分けられ、原因や対策が異なります。
本記事では頭皮に湿疹が出る場合の症状や種類を紹介し、原因・予防法・対処法について解説します。
頭皮の湿疹・アトピーが気になっている方は、ぜひ参考にしてください。
頭皮に湿疹が出る場合の症状と種類
頭皮の湿疹と一口に言っても、その症状や種類はさまざまです。
以下では頭皮に湿疹が出る場合の症状と種類について解説します。
接触皮膚炎
(出典：(1)接触皮膚炎診療ガイドライン 2020)接触皮膚炎とは化学物質など外部からの刺激物質が皮膚に接触することで発症する湿疹です。
アレルギー反応の一種であり、かゆみやヒリヒリ感をともないます。
頭皮以外の部位においても発症する可能性があります。
成人期の脂漏性皮膚炎 (脂漏性湿疹)
(出典：(2)脂漏性皮膚炎 -臨床症状と各種外用剤の治療効果-) (出典：(3)Malasseziaと脂漏性皮膚炎・アトピー性皮膚炎)脂漏性皮膚炎とは皮脂が多い頭皮や顔を中心に発生する皮膚炎の一種です。頭皮の皮が剥けてフケが発生したり、かゆみをともなう炎症があらわれたりします。
また発症する時期によって、乳児型と成人型の2つのタイプに分けられます。
乳児型は症状が自然に消失しますが、成人型は思春期以降に発生し症状は慢性的です。
頭皮湿疹について詳しく知りたい方は、以下の記事もお読みください。
アトピー性皮膚炎
(出典：(4)アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021)アトピー性皮膚炎とは改善と悪化を繰り返す慢性的な疾患であり、代表的な症状は、炎症やかゆみです。
アトピー性皮膚炎は頭皮だけではなく全身に炎症が発症する可能性があります。
また家族歴があったりIgE抗体を産生しやすい体質を持っていたりすると、アトピー性皮膚炎のリスクが高まります。
アトピーと薄毛の関係について詳しく知りたい方は、以下の記事もお読みください。
頭皮に湿疹ができる原因
頭皮に湿疹ができる原因は、疾患の種類によってさまざまです。
以下では頭皮に湿疹ができる原因を、疾患の種類別に解説します。
接触皮膚炎の原因
(出典：(5)接触皮膚炎診療ガイドライン 2020)接触皮膚炎の原因物質としては、硫酸ニッケル、金チオ硫酸ナトリウム、ウルシオール、パラフェニレンジアミン、塩化コバルトの5種類が、国内での上位を占めています。
これらの原因物質を含む染毛剤やシャンプーが頭皮に接触することで、接触皮膚炎を引き起こします。
成人期の脂漏性皮膚炎の原因
(出典：(6)脂漏性皮膚炎 -臨床症状と各種外用剤の治療効果-) (出典：(7)Malassezia関連疾患)成人期の脂漏性皮膚炎の原因は、頭皮の過剰な皮脂の分泌による原因菌の繁殖です。
原因菌の種類はさまざまですが、代表的な原因菌としてはマラセチア菌が挙げられます。マラセチア菌は健常な人の皮膚にも存在するカビの一種です。
アトピー性皮膚炎の原因
(出典：(8)アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021)アトピー性皮膚炎の原因は、さまざまな刺激物への暴露です。
洗髪時の頭皮への刺激をはじめとした物理的な要因に加え、温度や湿度などの環境要因もアトピー性皮膚炎を引き起こすリスクと考えられます。
食生活の乱れや過度な飲酒、精神的なストレスも、アトピー性皮膚炎に影響を及ぼす一因です。
また頭皮の乾燥 (ドライスキン) により感覚過敏が生じやすくなり、かゆみを誘発します。皮膚を掻いてしまうと、さらにアトピー性皮膚炎が悪化する悪循環につながります。
頭皮のかゆみについて詳しく知りたい方は、以下の記事もお読みください。
頭皮の湿疹を予防する方法
症状の種類によって原因はさまざまであるため、予防の方法も一部異なります。
ここからは頭皮の湿疹を予防する方法について、症状の種類別に解説します。
接触皮膚炎の予防法
(出典：(9)接触皮膚炎診療ガイドライン 2020) (出典：(10)皮膚のパッチテスト)接触皮膚炎の予防には、原因物質との接触を避けるのが有効です。染毛剤やシャンプーを使用した際は、念入りに洗い流すことを心掛けましょう。
また商品が合うか心配な場合、パッチテストを行うことで原因物質を避けられます。パッチテストは特定の化学物質との反応性を評価することで、接触皮膚炎の可能性を判定する手法です。
パッチテストにより接触皮膚炎の原因物質を特定できれば、原因物質との接触を自ら避けられるでしょう。
成人期の脂漏性皮膚炎の予防法
(出典：(11)脂漏性皮膚炎 -臨床症状と各種外用剤の治療効果-)成人期の脂漏性皮膚炎の予防には、頭皮の過剰な皮脂を取り除くことが有効です。
洗髪の際には念入りに頭皮をマッサージするよう洗い、シャンプーの洗い残しが起きないよう日頃から注意しましょう。
アトピー性皮膚炎の予防法
(出典：(12)アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021)アトピー性皮膚炎の予防には、原因となる刺激物を避けることが重要です。
運動後や辛い物を食べた際の発汗が刺激となってアトピー性皮膚炎を誘発するケースもあるため、汗をかいたら早めに洗髪しましょう。その際には頭皮に刺激が加わらないよう優しく洗髪してください。
また心身ともに快適な環境を保つことも予防につながります。部屋の温度や湿度を適正に保つ、肌への刺激が少ない衣類を身につけるなど、日常生活で実践できることからはじめてみましょう。
趣味の時間を確保しリフレッシュして、精神的なストレスを溜め込まないようにすることも有効です。
頭皮に湿疹ができたときの対処法
頭皮に湿疹ができた際は、症状の種類によって適切な対処を行うことが重要です。
頭皮に湿疹ができたときの対処法について解説していきます。
接触皮膚炎の対処法
(出典：(13)接触皮膚炎診療ガイドライン 2020)接触皮膚炎の対処には、原因物質を回避したうえでステロイド薬が用いられます。
ステロイド外用薬のみで効果が得られない場合、ステロイド内服薬を用いるケースもあります。
一方でステロイド外用薬自体が接触皮膚炎を引き起こす可能性もあるため、用法用量については必ず医師に相談しましょう。
成人期の脂漏性皮膚炎の対処法
(出典：(14)脂漏性皮膚炎 -臨床症状と各種外用剤の治療効果-)成人期の脂漏性皮膚炎の対処法としては、予防法と同様、原因となる過剰な皮脂を取り除くことが有効です。
原因となるカビの繁殖を抑える効果が期待できるシャンプーを用いるのもおすすめです。
症状が緩和しない場合、医療機関にてイミダゾール系抗真菌剤が処方されます。イミダゾール系抗真菌剤の服用により原因菌の菌数が減少することがわかっています。
アトピー性皮膚炎の対処法
(出典：(15)アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021)アトピー性皮膚炎の対処には、ステロイド外用薬などの炎症を抑える薬剤が用いられます。
かゆみにより患部を掻いてしまう恐れがある場合、かゆみを抑える抗ヒスタミン薬も処方されます。
また日頃から保湿剤を用いて肌の乾燥を防ぐことも重要です。乾燥肌 (ドライスキン) が解消され感覚過敏を抑えられれば、かゆみの抑制につながります。
その他食事や睡眠など生活習慣を見なおすなどにより発症につながる刺激を減らすことで、症状の緩和が期待できます。
頭皮の湿疹に関するよくある質問
脂漏性皮膚炎の改善に有効なシャンプーはありますか？
(出典：(16)脂漏性皮膚炎 -臨床症状と各種外用剤の治療効果-)脂漏性皮膚炎の改善には抗真菌剤配合シャンプーが良いとされています。
抗真菌剤配合シャンプーの利用により効果を示した報告があり、悪化した例はありません。
また2％ケトコナゾールシャンプーとステロイド外用薬を併用すると、より効果的と報告されています。
頭皮の湿疹が目立ちますが、美容院に行っても大丈夫ですか？
カットのみなら問題ありません。ヘアカラーやパーマは施術時に薬剤が湿疹に直接付着する恐れがあるため、避ける方がよいでしょう。
頭皮の湿疹が目立つ方は決して珍しくないため、恥ずかしがる心配はありません。また頭皮を強くこすらないよう伝えておけば、美容師も配慮してくれます。
不安な場合は、予約の時点であらかじめ事情を伝えておくと良いでしょう。
ステロイド外用薬の使用により耐性菌ができることはありますか？
(出典：(17)アトピー性皮膚炎診療ガイドライン 2021)長期間にわたりステロイド外用薬を使用すると、耐性菌が発生する可能性はあります。
頭皮の湿疹に対して効果的にアプローチするには、用法用量を守り短期間の使用に留めることが推奨されます。
まとめ
頭皮の湿疹の原因は、接触皮膚炎、脂漏性皮膚炎、アトピー性皮膚炎の3つに分けられます。
湿疹の種類によって原因はさまざまであるため、原因に合った予防法や対処法の実践が重要です。
症状がわからない場合は医師に相談し、適切な治療を受けるようにしてください。
- 1)5)9)13).日本皮膚科学会雑誌：130 (4) ，523-567，2020 (令和2)
- 2)6)11)14)16).日本医真菌学会雑誌 第44巻 第2号 平成15年
- 3).日本医真菌学会雑誌 第46巻 第3号 平成17年
- 4)8)12)15)17).日本皮膚科学会雑誌：131 (13) ，2691-2777，2021 (令和3)
- 7).日本医真菌学会雑誌 第47巻 第2号 平成18年
- 10).皮膚・第23巻・第6号・昭和56年12月
